슬라이스란?
오른쪽으로 과도하게 휘어 날아가는 공
슬라이스(Slice)는 오른손잡이 골퍼 기준으로 공이 목표 방향에서 오른쪽으로 크게 휘어 날아가는 구질을 말합니다. 단순히 방향이 틀린 게 아니라, 공에 강한 사이드 스핀이 걸려 생기는 현상입니다.
아마추어 골퍼의 약 70% 이상이 슬라이스를 경험하며, 특히 드라이버 샷에서 두드러집니다. 거리 손실은 물론 OB로 이어져 스코어를 망치는 주범입니다.
원인 분석
슬라이스가 생기는 4가지 이유
슬라이스는 단 하나의 원인이 아닌, 여러 요소가 복합적으로 작용합니다. 자신에게 해당하는 원인을 찾는 것이 교정의 첫걸음입니다.
|
✋
그립이 너무 약하다(위크 그립)
손의 위치가 너무 왼쪽으로 돌아가 있으면, 임팩트 시 클럽페이스가 열린 채로 맞습니다.
|
🔄
아웃-인 스윙 궤도
클럽이 바깥쪽에서 안쪽으로 지나가며 공에 왼쪽 회전(사이드 스핀)을 만듭니다.
|
|
📐
어깨가 열려 있다
어드레스 시 왼쪽 어깨가 목표 방향 왼쪽을 향하면 자연스럽게 아웃-인 스윙이 됩니다.
|
💪
손목 롤링 부족
임팩트 이후 오른손이 왼손 위로 넘어오는 롤링이 없으면 페이스가 닫히지 않습니다.
|
프로의 조언
이경우 프로가 직접 알려주는 슬라이스 처방
레인보우1872 골프아카데미 관저점 소속 KPGA 이경우 프로는 수천 명의 아마추어 골퍼를 레슨 하며 슬라이스 교정 노하우를 쌓아온 현장 전문가입니다. 이경우 프로가 강조하는 핵심 포인트를 정리했습니다.
|
1 어드레스부터 다시 점검하세요
슬라이스의 80%는 어드레스에서 시작됩니다. 양발과 어깨 라인이 목표보다 왼쪽을 향하고 있지 않은지 먼저 확인하세요. 스윙을 고치기 전에 서는 방향부터 잡는 것이 우선입니다.
|
|
2 그립 압력을 일정하게 유지하세요
임팩트 순간 긴장해서 그립을 세게 쥐면 손목이 굳어 페이스가 열립니다. 백스윙부터 팔로스루까지 그립 압력을 5~6 수준(10 만점)으로 일정하게 유지하는 연습을 먼저 하세요.
|
|
3 오른 팔꿈치를 '찌르는' 느낌으로 내려오세요
다운스윙 시 오른 팔꿈치가 오른쪽 골반 옆을 스치듯 내려오면 자연스럽게 인-아웃 궤도가 만들어집니다. 이 느낌을 '오른쪽 허리를 찌른다'라고 상상하면 연습하면 훨씬 쉽게 감을 잡을 수 있습니다.
|
|
4 피니시가 답입니다
좋은 피니시는 좋은 스윙의 결과입니다. 클럽이 왼쪽 어깨 위로 높게 끝나는 완전한 팔로스루를 의식하세요. 피니시를 목표로 스윙하면 임팩트 전까지의 궤도가 자연스럽게 바로잡힙니다.
|
|
" 슬라이스는 고치는 게 아니라 올바른 습관으로 채우는 겁니다. 한 번에 모든 것을 고치려 하지 말고, 오늘은 그립 하나만, 내일은 어드레스 하나만 - 이렇게 쌓아가세요. " - 이경우 프로 -
|
교정 방법
지금 당장 실천할 수 있는 5단계 교정 법
|
1 그립을 스트롱으로 바꿔라
왼손을 시계 방향으로 조금 돌려 너클이 2~3개 보이게 잡으세요. 임팩트 시 페이스가 자연스럽게 스퀘어로 돌아옵니다.
|
|
2 어깨 라인을 닫아라 ( 클로즈드 스탠스)
오른발을 살짝 뒤로 빼고, 양어깨 라인이 목표보다 5~10도 오른쪽을 향하도록 서세요. 자동으로 인-아웃 스윙이 됩니다.
|
|
3 오른 팔꿈치를 갈비뼈에 붙여라
다운스윙 시 오른 팔꿈치가 몸에서 떨어지면 아웃-인 궤도가 됩니다. 팔꿈치를 옆구리 에 붙이는 느낌으로 내려오세요.
|
|
4 임팩트 후 오른손을 왼손 위로 넘겨라
팔로스루 시 오른손이 왼손 위로 자연스럽게 넘어오면(롤오버) 페이스가 닫히면 훅 방향 스핀이 생깁니다.
|
|
5 연습장에서 '페이스 테이프' 드릴을 해보라
클럽페이스에 테이프를 붙이고 치면 공이 닿은 위치를 알 수 있습니다. 히팅 포인트 가 페이스 끝(토우)에 쏠리면 슬라이스가 나기 쉽습니다.
|
|
이경우 프로 추천 드릴 : 드라이버보다 7번 아이언으로 먼저 교정하세요
드라이버는 샤프트가 길어 교정 감각을 잡기 어렵습니다. 먼저 7번 아이언으로 교정 드릴을 100번 반복한 뒤, 드라이버로 옮겨가세요. 근육 기억(Muscle Memory)이 먼저 형성되어야 합니다.
|
슬라이스는 고칠 수 있습니다
원인을 알고 올바른 방법으로 연습하면, 누구나 페어웨이를 향해 똑바로 날아가는 샷을 만들 수 있습니다. 레인보우1872 골프아카데미 관저점에서 5단계 중 하나만 먼저 시도해 보세요💪
📞
010 - 8329 - 1872
카카오톡 상담